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肌肉

怎样吃强壮你的肌肉

如果你想改变你的身体成分拥有更好的肌肉质量,关注你的饮食。要做到这一点,需要足够的热量和营养成分摄入形成一个固定的方案。[详细]

2018-02-24 09:00:05

七种“坏”习惯有益健康

美国MSN网站指出,某些所谓的“坏”习惯,并非一点不可取,只要把握好“火候”,不仅不会损害健康,还可提高脑力、预防疾病。[详细]

2018-02-24 08:50:00

原来打针也能打出病!

?打个针而已,为啥叫的如此撕心裂肺?或许你也会因为害怕打针,拜托医生下手轻一点。人难免生病,打针吃药是最常用的手段。[详细]

2018-02-24 10:05:44

面肌痉挛是病吗?如何判断自己是否得了面肌痉挛?

面肌痉挛当然是种病,是临床上常见的一种良性功能性疾病,虽然紧张缓慢,而且最终也不会对人的生命造成威胁。[详细]

2018-02-24 09:02:31

40岁至65岁是人的健身黄金期

在运动强度和频率控制上,中年人保持一周3到5次的频度比较适宜,每次运动强度不必太大,轻时没养成健身习惯。[详细]

2018-02-24 09:17:01

为什么猛男寿命短?

做“猛男”代价不菲。一项研究指出,肌肉健硕的“猛男”虽然较受女性青睐,拥有更多性伴侣,但他们的免疫力却较女性和体形瘦小为弱。[详细]

2018-02-24 08:56:43

看看你有落枕的“潜质”吗?

起床后感觉颈后部,上背部疼痛不适,以一侧为多,或有两侧俱痛者,或一侧重,一侧轻;身体由平躺改为直立,引起进行性加重。[详细]

2018-02-24 08:41:00

怎么回事?37岁女子吃大闸蟹竟致肌肉溶解

吃小龙虾患上横纹肌溶解综合征多见诸于报端,可你知道吃大闸蟹也可能导致肌肉溶解吗?[详细]

2018-02-24 13:48:55

为什么威猛男人寿命短

为什么威猛男人寿命短 做“猛男”代价不菲。一项研究指出,肌肉健硕的“猛男”虽然较受女性青睐。[详细]

2018-02-24 09:13:49

感冒也是上帝的一种温馨提示:“不要太累了,休息一会儿吧!”

咳嗽、流涕、头痛、发热、全身肌肉酸痛、咽痛,这是呼吸科医生及社区医生最常遇到的症状,一般是由感冒引起的。[详细]

2018-02-24 08:44:18

一天之计在于晨,不要错过了最佳养生时段~

一日之计在于晨,健康生活也应该从早晨开始。经过了一夜睡眠,人体得到充分休息,也容易感到头部、颈部、背部肌肉僵硬。[详细]

2018-02-24 09:16:06

健康管理丨别再谋杀你的“颈椎”了!低头族请进!

??调查显示,低头刷手机,颈部肌肉要承受25kg以上的重量。长期如此,颈部会疼痛僵硬,出现“手机脖”[详细]

2018-02-24 09:01:16

瘦脸针是很有效的瘦脸方法

打瘦脸针是针对肌肉起作用的,就是咬肌肥厚者,而不是单独的下颌骨肥大者,这个,我们都能理解,但是,关键是你如何决定你是下颌角骨肥大。[详细]

2018-02-24 09:26:27

男人多吃一种菜能提高性能力

美国专家的理由是,菠菜能增进肌肉生长,提高性能力。文章指出,菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸,能为肌肉的合成提供一定能量。[详细]

2018-02-24 09:23:08

每晚只需一个动作,不仅腿细了,精神都好多了!

  “靠墙倒卧式”结合倒立姿势的好处,如防止静脉曲张、改善血液循环等;但对于背部肌肉僵硬的人而言,这姿势仍然有些难度,所以最好预备一个大枕头作缓冲[详细]

2018-02-24 09:23:20

久坐导致腰酸背痛,教你一套缓解大法

整天坐着念书容易造成肌肉紧绷、僵硬,严重者还会有酸痛的症状,建议在座位上常做六个舒缓肌肉的动作。[详细]

2018-02-24 10:04:34

小时候生病打针,总是喜欢打屁屁,现在为么不打了?

我们小时候,屁屁打青霉素,那种疼痛的感觉吗?在扎针之前,首先是怕的肌肉痉挛,在扎针进入后,开始推针进药的时候,疼啊。[详细]

2018-02-24 08:41:00

你的额头有wifi吗?

抬头纹,皮肤科医学术语称为额横纹,先天性抬头纹属于静态纹路,而后天产生的抬头纹则属于肌肉收缩引起的动态纹路。[详细]

2018-02-24 08:40:00

寒冷季节关节的“大问题”

气温下降,冷空气横行,低温使得关节及其附近肌肉群、韧带僵硬,引起关节疼痛、活动受限等问题,影响生活。[详细]

2018-02-24 08:40:00

男子吃生贝三天后死亡 死因为创伤弧菌感染

广东一名男子因生食贝类出现发热、全身肌肉酸痛等不适,抢救无效死亡。医院诊断死因为“创伤弧菌败血症合并多器官功能衰竭综合征”。[详细]

2018-02-24 14:10:02

雾化吸入治疗,选对药是雾化,选错药是雾霾

雾化吸入疗法是呼吸系统相关疾病的重要治疗手段。与口服、肌肉注射和静脉给药等方式相比,雾化吸入疗法因药物直接作用于靶器官。[详细]

2018-02-24 08:59:04

关节外科专家为何提醒股骨头坏死应避免负重

股骨头坏死大多因外伤、酒精、激素、发育不良、风湿病等引起,其主要症状,从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛,再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制,最后造成严重致残而跛行。[详细]

2018-02-24 09:20:33

挨饿时,身体内发生了什么

饥饿除了让人觉得腹中空空,产生进食的欲望外,还引起大脑、肝脏、胰腺、肾脏、肌肉等重要器官的一系列反应,包括代谢调整、重量减轻、功能变化等[详细]

2018-02-24 09:00:45

中医拔罐三大认识误区

拔罐是通过利用酒精在罐内瞬间燃烧,将罐内的空气燃尽,使罐内形成负压状态,从而可以吸附在体表,通常是肌肉丰厚的部位。[详细]

2018-02-24 08:58:48

研究:男性睾酮素水平越高 越大方

睾酮素通常被视为是激发男子气概的荷尔蒙,可增加男性的肌肉力量,同时也可增强其攻击性和愤怒感。[详细]

2018-02-24 08:49:48

4种错误的跑步姿势影响身材

跑步是人们最常见的运动方式。众所周知,跑步能锻炼心肺功能,增强肌肉力量,持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。[详细]

2018-02-24 09:12:41

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